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“东北神秘力量”黄桃罐头卖脱销?多吃可能让孩子添新病!
2022年12月19日       点击数:     

受新冠肺炎疫情的影响,许多市民开始紧张、焦虑,开启了囤货模式,最近连黄桃罐头也火上了热搜,成为了紧俏货。那黄桃罐头确实如传说中的那般有神效,足以让大伙儿都拜倒在他的魔力之下吗?

  

一、黄桃确实营养丰富

l  黄桃本身含有维生素C、维生素B族,β胡萝卜素、番茄红素等,能促进新陈代谢,对提高免疫力有一定的功效。

l  黄桃里含的锌、硒矿物质元素,要比其他品种的桃子多。

l  黄桃所含的钾元素比较多,钾会让人感受到心情愉悦。

l  黄桃富含膳食纤维,尤其果胶的成分比较多,可以促进肠蠕动,润肠通便。

l  黄桃富含柠檬酸、苹果酸,口感酸甜,有助于开胃,提高人们的食欲。

l  另外黄桃含有酚类物质,不仅量多还种类丰富,具有较强的抗氧化效果。


 

 二、黄桃和黄桃罐头有什么区别?

当黄桃被制成罐头后,黄桃本身所含的维生素、酚类物质等营养成分会有不同程度减少,而糖分含量却大大升高。因此生病的时候进食黄桃罐头,能够补充到的维生素等营养物质其实非常少。

因为黄桃罐头含糖量高,生病时进食能提供许多能量,口感清凉甘甜,可以缓解咽喉的灼热、疼痛感,减轻吃药后口腔中的苦味。这个时候的黄桃罐头于患儿是一种精神慰藉,于家长包含了他们的爱与关心。除此之外,桃这种水果也饱含着美好愿望,因与同音,也有着吃桃逃过疫情的说法。

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 温馨提醒:

在孩子咽喉不适期间,像黄桃罐头这样的甜食也不可过多食用。一方面是因为甜食可直接刺激咽喉部位的神经,反射性地引起咳嗽,使咳嗽加重;另一方面是因为糖会刺激咽喉粘膜,导致咽喉部分泌物增加,加之糖的粘性较大,使分泌物更加粘稠,从而导致痰液不易咳出,加重咳嗽。如果是呼吸道感染引起的咳嗽,甜食中的糖分可使气道内细菌大量繁殖,从而加重症状。

许多人喜欢喝冰冰凉凉的罐头水,但是出现咳嗽症状时,应尽量避免吃冰凉的食物。寒凉食品对气道会造成一定的刺激,使气道收缩,导致气道痉挛,气道狭窄,咳嗽的症状就会加重。

虽然黄桃罐头甜甜蜜蜜,能给人带来好心情,但并不能防治新冠。并且罐头中含糖量较高,并不适合所有人食用, 特别是患有糖尿病、胃炎的人群,所以大家还是要根据自身情况来购买。 

文字丨营养科 吴彭奕

图片丨来源于网络

编辑丨宣传统战处

审核丨预防保健科

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